Fundación Oriéntame - Excelencia en Salud Sexual y Reproductiva

Auto examen de seno

Oriéntame — 2010-08-02T23:34:27Z

El cáncer de seno se puede detectar fácilmente y es curable si se diagnostica a tiempo. El auto examen es un procedimiento sencillo que permite detectar el cáncer de seno en su etapa inicial. Toda mujer debe auto examinarse cada mes, una semana después de la menstruación, cuando los senos no están hinchados o sensibles. Después de la menopausia, se examinan el primer día de cada mes. Es importante mencionar que el examen de senos completo, incluye los tres pasos descritos a continuación, por lo que es importante efectuarlos todos.

Para realizar el auto examen de seno siga los siguientes pasos:

1. Frente a un espejo

Frente a un espejo, coloque las manos sobre las caderas. Observe cada seno buscando cambios en su forma, tamaño y contorno. Luego levante sus brazos y extiéndalos hacia arriba haciendo la misma observación. Es necesario aclarar que los senos de una mujer no son exactamente iguales, pueden presentar ligeras variaciones de forma o tamaño. El examen frecuente le indicará qué es lo normal en usted. Después exprima suavemente sus pezones y observe si existe alguna secreción.

2. En la ducha

Mientras se ducha es muy sencillo examinar sus senos porque las manos se deslizan más fácilmente sobre la piel mojada. Levante un brazo y con los dedos de la otra mano palpe cada parte del seno buscando protuberancias, nudos o engrosamientos. Utilice la mano derecha para examinar el seno izquierdo y la mano izquierda para el seno derecho.

3. Acostada

Coloque una almohada o toalla doblada debajo de su hombro derecho y ponga la mano derecha debajo de la cabeza. Con los dedos de la mano izquierda presione suavemente en círculos pequeños comenzando en la parte exterior de arriba del seno y siga en círculos hacia el pezón. Examine cada parte del seno. Examine el seno izquierdo de la misma forma.

Si durante el examen encuentra protuberancias, nudos, engrosamientos o secreciones a través de los pezones consulte de inmediato con su médico/a de confianza o busque asesoría en Oriéntame.

Citología y prevención del cáncer de cuello uterino

Oriéntame — 2010-08-02T23:33:54Z

Aunque el cáncer de cuello uterino es la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres colombianas entre los 30 y los 59 años, es una enfermedad que puede tratarse si se detecta a tiempo. La citología cervico-vaginal es una de las herramientas más sencillas y económicas para prevenir su desarrollo.

Citología cervico- vaginal

La citología cervico-vaginal es un examen sencillo y rápido en el que se revisa el cuello del útero o cérvix para descubrir anormalidades en las células antes de que aparezcan síntomas y antes de que estos cambios se conviertan en una enfermedad incurable.

Toma de la citología

La paciente se acuesta en posición ginecológica. El médico/a o enfermera introduce cuidadosamente un espéculo en la vagina para observar sus características y las del cuello uterino. Así mismo, toma una pequeña muestra de cada uno de estos sitios y del canal endocervical. El material obtenido se extiende sobre una laminilla de vidrio y se envía al patólogo (médico especializado en el examen de los tejidos).

La citología es un examen que no produce dolor y se lleva a cabo en tan sólo un minuto.

Preparación para la toma de la citología

Cuando vaya a tomarse la citología debe tener en cuenta las siguientes indicaciones:

Utilizar ropa cómoda que facilite el examen.
No estar con la menstruación.
No tener relaciones sexuales 48 horas antes de la toma de citología.
No utilizar óvulos o cremas vaginales dos días antes de la citología.

Resultados de la citología

Los resultados de la citología cervico-vaginal pueden ser normales o anormales.

La citología normal indica que el cuello uterino se encuentra sano y por lo tanto no se requieren estudios adicionales. Sin embargo, se sugiere tomar una nueva citología al término de un año.
La citología anormal indica que las células de la zona han cambiado y que han producido desde una inflamación (cervicitis) hasta cambios premalignos (atipias) o malignos (cáncer) que requieren un control especial.

En todos los casos el personal de Oriéntame le explicará el resultado y le indicará si es necesario consultar a un/una especialista.

En la citología también es posible reconocer algunos cambios producidos por infecciones (virus, hongos, bacterias, parásitos), que en algunos casos se asocian al cáncer.

Estos resultados permiten al médico/a iniciar el tratamiento adecuado o también ordenar exámenes adicionales en caso de ser necesarios.

¡Prevenga el cáncer de cuello uterino. Tómese cada año su citología vaginal!

Factores de riesgo

Existen factores de riesgo que contribuyen al desarrollo de cáncer de cuello uterino. Si usted presenta alguno o varios de ellos consulte a su médico/a, ó a un/a especialista de Oriéntame, quien le dará la información adecuada. Los factores de riesgo son:

Haber comenzado la actividad sexual antes de los 20 años.
Haber tenido dos o más compañeros sexuales y que la pareja haya tenido igual número de compañeras.
Tener muchos hijos nacidos vivos.
Antecedentes de infecciones ginecológicas como clamidia y VIH
Malas condiciones higiénicas.
Hábito de fumar.

Sabía usted que...

La citología ayuda a prevenir el cáncer de cuello uterino pues identifica tempranamente cualquier anormalidad y facilita los tratamientos oportunos.
Toda mujer debe tomarse la primera citología al terminar la adolescencia o cuando empiece a tener relaciones sexuales.
El examen debe practicarse, sin falta, cada año
El mejor momento para la toma de la citología es hacia la mitad del ciclo menstrual.
La citología vaginal no vacuna contra el cáncer, solamente sirve para descubrirlo a tiempo.
Si su citología es anormal debe consultar a su médico/a para que le ordene exámenes adicionales e inicie el tratamiento indicado

La Mortalidad Materna

Oriéntame — 2010-06-03T22:17:55Z

“Ningún país manda a sus soldados a la guerra para defenderlo sin procurar que regresen sanos y salvos, pero durante siglos se les ha pedido a las mujeres que luchen para renovar los recursos humanos, sin darles protección alguna”.

Fred Sai, Ex presidente de la Federación Internacional de Planificación Familiar.

En esta nota realizada con base en información entregada por el Fondo de Poblaciones de las Naciones Unidas (UNFPA), se destacan las siguientes cifras:

Más de 500 mujeres mueren al año en Colombia, por causas evitables relacionadas con su embarazo.

Cerca del 98% de las muertes de estas mujeres son evitables, razón por la que la mortalidad de mujeres gestantes, continúa siendo un preocupante problema de salud pública en Colombia y, a la vez, una situación de vulneración de los derechos a la salud y a la vida de las mujeres.

Colombia es el cuarto país de Suramérica con el índice más alto de mortalidad materna, después de Bolivia, Perú y Paraguay. Los departamentos con mayores índices de mortalidad materna en el país son: Chocó, Vaupés, Guainía, Vichada, Guaviare y Caquetá.

Jornadas de salud sexual y reproductiva

Oriéntame — 2010-05-28T20:52:00Z

Este sábado 28 de agosto de 2010, en el barrio Bochica Sur (Localidad Rafael Uribe), el programa Mujer y Familia de la Fundación Oriéntame realizará una jornada de salud sexual y reproductiva.

La brigada tiene como objetivo, difundir el mensaje sobre promoción y protección de los derechos sexuales y reproductivos, con especial énfasis en la prevención del embarazo no deseado.

El sábado desde las 8 de la mañana y hasta el medio día, las y los habitantes del sector interesados en cómo cuidar de su salud sexual y reproductiva, están invitados al salón comunal del barrio Bochica Sur Cra. 5a No. 48n-50 sur. Allí los y las asistentes podrán conocer, además de sus derechos, los servicios de salud sexual y salud reproductiva que ofrece Oriéntame e información sobre los mecanismos más efectivos con los que cuenta la comunidad para prevenir y enfrentar un embarazo no deseado.

Campaña publicitaria de la Fundación Oriéntame

Oriéntame — 2010-05-12T21:27:55Z

Capacitación en Quibdó en alianza con Médicos Sin Fronteras

Oriéntame — 2010-05-06T20:07:12Z

Personal médico del Hospital Regional de Quibdó recibió entrenamiento en procedimiendos gineco-obstétricos ambulatorios que permiten garantizar la salud y la vida de cientos de mujeres de la región.

En el mes de Abril, la Fundación Oriéntame -en alianza con Médicos sin Fronteras- realizó en el Hospital regional de Quibdó una capacitación en salud sexual y reproductiva y en atención ambulatoria del aborto incompleto mediante la técnica de la Aspiración Manual Endouterina (AMEU).

Dado que este hospital y el personal entrenado son el referente médico y de calidad de todo el departamento del Chocó, se espera que el impacto sea muy positivo para toda la población de esta zona del país.

Esta fue una experiencia nueva para el equipo interdisciplinario porque la capacitación se realizó en la sala de procedimientos que remodeló Médicos sin Fronteras para este programa y con pacientes que llegaron para ser atendidas en esos días.

Al acudir a una técnica ambulatoria para la atención del aborto incompleto, la capacitación fue muy motivante para el equipo de Quibdó pues les permite descongestionar el servicio de gineco-obstetricia al reducir el nivel de ocupación de camas. Además, el hecho de no necesitar anestesiólogo hace que el servicio sea más asequible.

A largo plazo, el equipo entrenado podrá capacitar otros profesionales para que puedan atender pacientes con aborto incompleto en zonas apartadas donde la necesidad de estos servicios sigue siendo imperante para garantizar la salud y vida de cientos de mujeres que cada año sufren complicaciones, en muchos casos severas, relacionadas con un embarazo.

Encuentro de dos visiones

Oriéntame — 2010-05-06T19:35:00Z

En alianza con las autoridades locales de Tumaco, la Fundación Oriéntame comenzó un proceso de capacitación a parteras tradicionales de la región.


Partera Tumaco

En busca de disminuir la mortalidad materna asociada a las deficiencias en la atención a madres gestantes, las autoridades departamentales de Nariño, específicamente el Hospital “Divino Niño” de Tumaco, convocaron a 25 parteras y a un joven partero de zonas apartadas del casco urbano del municipio para una capacitación en Salud Sexual y Reproductiva con énfasis en la prevención del embarazo no deseado.

Las parteras son indudablemente líderes cuyo trabajo en el tema de salud materna es reconocido por las comunidades. En esa medida, el objetivo de la capacitación fue brindarle herramientas de atención integral que les permitan hacer un seguimiento permanente al embarazo desde los primeros meses y no exclusivamente en el último trimestre, como es la costumbre en la región.

La capacitación fue un encuentro entre dos visiones distintas de la salud que terminó siendo muy enriquecedora tanto para el personal institucional como para las parteras. La Fundación Oriéntame se siente muy orgullosa de contar entre sus becarias a mujeres tan trabajadoras y comprometidas con sus comunidades como las que pertenecen a la Asociación de Parteras la Cigüeña. Oriéntame espera ampliar esta capacitación a otras parteras de la zona y mantener la relación con las parteras ya capacitadas a través de una estrategia de acompañamiento permanente.

Testimonio: ¨En estos tres días les agradecemos con el alma de habernos enseñado con mucha paciencia, y lo que más nos gustó fue conocer nuestros deberes y derechos a que somos merecedoras las mujeres¨

Programas de capacitación y educación:

Oriéntame — 2010-05-06T19:31:00Z

Con el objetivo de promover entre diferentes públicos el reconocimiento de los derechos sexuales y reproductivos, la Fundación Oriéntame ofrece talleres dirigidos a:

• Colegios públicos y privados

• Funcionarios de instituciones públicas y privadas cuya misión es velar y proteger los derechos sexuales y reproductivos.

• Prestadores/as de servicios de instituciones afines del orden nacional e internacional (capacitación técnica)

Oriéntame también fomenta la investigación y de esa manera contribuye a ampliar el saber, a comprender mejor la complejidad de la salud sexual y reproductiva y a difundir el nuevo conocimiento adquirido.

Quien desee obtener mayor información sobre los mecanismos para acceder a estas capacitaciones puede comunicarse con el Programa Mujer y Familia de Oriéntame, al teléfono 360 3380/17, 2375673 o al correo mujerfam@orientame.org ; y para las capacitaciones a funcionarios y prestadores de servicios, favor comunicarse con el Coordinador de Capacitaciones al teléfono 285 8004 o al correo rparrado@orientame.org.co.

Forensis de Mujeres- “Masatugó 2004-2008”

Oriéntame — 2010-04-09T21:12:47Z

Primer informe sobre violencia, con perspectiva de género, del Instituto Nacional de Medicina Legal de Colombia. Una contribución para visibilizar el problema de la violencia contra las mujeres en el país.

Bajo este nombre indígena (Masatugó) que significa “mujer que recibe lo malo para entregar lo bueno”, por primera vez en su historia el Instituto Nacional de Medicina Legal de Colombia publica un informe forense con perspectiva de género. De esta manera, contribuye a visibilizar el problema de la violencia contra las mujeres en el país.

Según los resultados del informe, en el periodo 2004 - 2008 se presentaron 73.395 casos de violencia sexual en mujeres. Quiere decir que cada hora, Medicina Legal conoce de nueve mujeres que se enfrentan a este delito.

El forensis recientemente publicado también muestra un incremento ó bien en la tasa de violencia sexual ó bien en la tasa de denuncia del delito: en 2004, el 34% de los casos de violencia correspondían a violencia sexual y en 2008 esta tasa subió al 71%.

Es muy preocupante que un 84% de los actos de violencia sexual fueron cometidos en mujeres menores de 18 años, siendo las menores entre 10 y 14 años las más vulnerables, en el 36% de los casos.

Si bien los resultados son escalofriantes también son muy importantes pues permiten a las instituciones públicas y privadas generar planes de acción que contribuyan a disminuir –y ojalá a erradicar- la violencia contra las mujeres.

Para la Fundación Oriéntame, estas cifras son valiosas en la que medida en que señalan la necesidad de incrementar los esfuerzos en materia de prevención de la violencia contra las mujeres; en materia de capacitación con respecto a los derechos que tiene una mujer víctima de violencia sexual; y en materia de detección de este delito en las consultas hechas por las mujeres que acuden a nuestra institución.

Para mayor información click aqui

Procurando equidad

jorge alba — 2010-02-23T15:20:20Z

De acuerdo con la Procuraduría general de la Nación: Este Boletín se en se enmarca en su totalidad en el seguimiento al cumplimiento de la sentencia C-355/06. En primer lugar, a través de un ejercicio pedagógico, realiza una síntesis y un análisis de la sentencia y de las implicaciones jurídicas y prácticas del aborto legal y seguro en Colombia. En segundo lugar, presenta los resultados alcanzados en su labor de vigilancia, seguimiento y control en materia del cumplimiento de la Sentencia, identificando aspectos críticos como las barreras de acceso al servicio que han sido conocidos por la Entidad, y algunas conclusiones a manera de llamado de atención a las instituciones competentes. En tercer lugar y en alianza con las organizaciones de mujeres, se presentan los casos de los que éstas han tenido conocimiento en lo referente a la negación del servicio de interrupción voluntaria del embarazo y las acciones por ellas emprendidas. Finalmente, el boletín recoge el ejercicio realizado por la Personería de Medellín, en su experiencia como agente del Ministerio Público las buenas prácticas en torno a la aplicación de la sentencia y los aprendizajes alcanzados en su labor de vigilancia y control.